高橋ゴルフレッスン

今回も軸をぶらさず左腕を伸ばしましょう。 バックスイングでの左腕は右腕よりも遠くにスライドする事で、左肩が入りダウンスイングでボディターンを促進します。 スポーツアクションスイング理論　髙橋

基本スイングはなるべく軽く打ちます。各関節の可動域の開放と制限がコントロールできる様位のスピードで練習してみましょう。イップスの方も基本をもう一度練習してみてください。 軸をキープしてスイング出来ている自信の無い方は壁に頭をつけてスイング練習しましょう。頭だけでなく重心や腰...

ゴルフの場合、重心は両足内側のやや前(母指球あたり)にします。外側に掛かってしまうと軸がブレやすくなります。　　　　　　　　　　 少し内にしぼるイメージ スポーツアクションスイング理論　髙橋

今回は上半身の回転運動です。足や腰の動きはなるべく不動で練習します。肩が左右対称に回転できる様にしボールを打ってみましょう。最終的には足腰を使いますが肩の回転を身に着けて下さい。イップスの方も基本をもう一度練習してみましょう。...