😄軸確認ドリル👍基本スイング

基本スイングはなるべく軽く打ちます。各関節の可動域の開放と制限がコントロールできる様位のスピードで練習してみましょう。イップスの方も基本をもう一度練習してみてください。

軸をキープしてスイング出来ている自信の無い方は壁に頭をつけてスイング練習しましょう。頭だけでなく重心や腰の動きにも気を配り確認して下さい。

スポーツアクションスイング理論　髙橋