😄体の回転👍基本スイング

今回は上半身の回転運動です。足や腰の動きはなるべく不動で練習します。肩が左右対称に回転できる様にしボールを打ってみましょう。最終的には足腰を使いますが肩の回転を身に着けて下さい。イップスの方も基本をもう一度練習してみましょう。

アドレスを中心に前傾をキープしたまま腕もクラブも動かさず体をバックスイングで約90°回します。

フォロースルーでも腕もクラブも動かさないで体を約90°回転します。

手とクラブを動かさず体の回転のみでスイングします。バックスイングとフォロースルーが左右対称になる様にします。左右対称でが出来ていれば、打ったボールは真っすぐに飛ぶはずです。練習して下さい。

イップスの方はこのドリルが苦手かもしれませんので練習してみてください。

スポーツアクションスイング理論　髙橋